5 consejos para planificar tus comidas semanales

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“¿Qué comemos hoy?” es una pregunta que abre las puertas de un sinfín de deliciosas posibilidades. Pero también puede ser una causa de algún mini-estrés, especialmente en esas noches donde estamos cansados y no tenemos ganas de cocinar (¡ni de pensar en qué cocinar!). Por eso, te compartimos 5 consejos para planificar tus comidas semanales llevando una alimentación basada en plantas. PSSS: también te contamos los beneficios, que son geniales.

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Katya Galbis

Katya Galbis

Author

Nací en México, pero actualmente vivo en la Florida, USA. Me apasiona todo lo relacionado a la nutrición, por eso estudié la carrera de nutrición en México. Soy nutriologa licenciada en el estado de la Florida de los Estados Unidos. Soy miembro de AND (Academy of Food and Nutrition), la organización más grande de nutriólogos/dietistas de los Estados Unidos.

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También soy miembro del grupo de nutriólogos vegetarianos de los Estados Unidos y del grupo de nutriólogos del estado de la Florida. La carrera de nutrición me dio las bases, sin embargo, la maternidad fue la que me hizo más sensible y me hizo realizar que nuestra alimentación afecta positiva o negativamente y directa e indirectamente nuestra salud y la salud de todo el mundo, el medio ambiente y a otros seres vivos. Esta trayectoria en mi vida me ha llevado a muchos logros personales y me ha dado la oportunidad de conocer y seguir conociendo a muchas personas con las mismas ideas que me inspiran todos los días.
Katya Galibs - Consulta Grupal

Sobre mi

nutrición basada en plantas,nutrición vegetariana,nutrición vegana. alimentación basada en plantas Soy Katya, la persona detrás del blog de Veggisima. Veggisima es un espacio dedicado a todo lo relacionado con una alimentación saludable basada en plantas. Descubre todo lo que esta forma de alimentación te puede ofrecer.

Transición fácil a una alimentación vegana

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