Comer para Vivir: Diabetes
Clases de nutrición sobre diabetes. Aprende cómo una alimentación basada en plantas puede ayudarte a prevenir, tratar y hasta revertir la diabetes tipo 2. ¡No te lo pierdas!
5 consejos para planificar tus comidas semanales
“¿Qué comemos hoy?” es una pregunta que abre las puertas de un sinfín de deliciosas posibilidades. Pero también puede ser una causa de algún mini-estrés, especialmente en esas noches donde estamos cansados y no tenemos ganas de cocinar (¡ni de pensar en qué cocinar!). Por eso, te compartimos 5 consejos para planificar tus comidas semanales llevando una alimentación basada en plantas. PSSS: también te contamos los beneficios, que son geniales.
Meal Planning- Organízate en la cocina
Aprende a organizarte en la cocina para que siempre tengas una comida saludable en la mesa sin estrés.
Cómo evitar comer todo el día mientras estamos en casa durante la cuarentena
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Diez recomendaciones para ayudar a tu hijo(a) a formar hábitos alimentarios saludables
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Mi adolescente quiere volverse vegetariano/vegano ¿Qué hago?
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“¿Qué comemos hoy?” es una pregunta que abre las puertas de un sinfín de deliciosas posibilidades. Pero también puede ser una causa de algún mini-estrés, especialmente en esas noches donde estamos cansados y no tenemos ganas de cocinar (¡ni de pensar en qué cocinar!). Por eso, te compartimos 5 consejos para planificar tus comidas semanales llevando una alimentación basada en plantas. PSSS: también te contamos los beneficios, que son geniales.
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“¿Qué comemos hoy?” es una pregunta que abre las puertas de un sinfín de deliciosas posibilidades. Pero también puede ser una causa de algún mini-estrés, especialmente en esas noches donde estamos cansados y no tenemos ganas de cocinar (¡ni de pensar en qué cocinar!). Por eso, te compartimos 5 consejos para planificar tus comidas semanales llevando una alimentación basada en plantas. PSSS: también te contamos los beneficios, que son geniales.
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La diabetes y la alimentación basada 100% en plantas
Todo lo que necesitas saber sobre la diabetes.
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Una alimentación basada en plantas bien planeada es apta para niños. Estos son algunos puntos importantes que debemos tomar en cuenta a la hora de planificar el menú te tu hijo(a).
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La vitamina B12 es muy importante para todos y más si llevas una alimentación vegetariana/vegana. Aquí te exolico lo más importante sobre esta vitamina tan importante.
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Una alimentacion basada en plantas tiene muchos beneficios. Es una alimentación que incluye otros aspectos importantes para nuestra salud, como la ecología y el bienestar de los animales.
Dedos de bruja
Te reto a que te comas estos dedos de bruja veganos. ¡¡¡Lucen increiblemente reales!!
Harina de almendra casera
No tires la pulpa de almendra después de hacer tu leche de almendras. Mejor usala para hacer harina de almendra.
Mermelada de chabacano y piña
Esta mermelada es deliciosa y muy fácil de preparar. Puedes usar otras frutas si así lo deseas.
Paletas heladas de plátano con crema de cacahuate
Estas paletas heladas de plátano con crema de cacahuate son deliciosas, especialmente para cuando hace calor y estás buscando comer un snack saludable y refrescante a la vez.
Calabaza espagueti con picadillo vegano
Este platillo vegano de calabaza espagueti con picadillo vegano es delicioso y muy rápido de preparar.
Guacamole
El guacamole es un aperitivo delicioso que a todo mundo gusta. También lo puedes usar para untar en tu pan o sandwiches.
Ensalada de garbanzo y aguacate
Esta ensalada de garbanzo con aguacate es facilísima de hacer y muy nutritiva. Perfecta para acompañar cualquier plato fuerte.
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Esta receta de manzanas con crema de almendra puedes comerlo como postre o como snack. Es una receta deliciosa y muy saludable.
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Katya Galbis
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Sobre mi
Soy Katya, la persona detrás del blog de Veggisima. Veggisima es un espacio dedicado a todo lo relacionado con una alimentación saludable basada en plantas. Descubre todo lo que esta forma de alimentación te puede ofrecer. Transición fácil a una alimentación vegana
