Esta clase te ayudará a organizarte en la cocina para que siempre tengas comida saludable en la mesa. Esta clase no nada más te ayudará a ti y a tu familia a comer saludable, sino que también, te ayudará a ahorrar dinero, tiempo y esfuerzo. ¿Te imaginas no estresarte al momento de pensar en la comida o cena? ¿Te imaginas no sentirte mal por no darles una comida saludable y balanceada a tus hijos? ¿Te imaginas no depender de comida rápida para la cena? Este curso te ayudará con todos estos escenarios. Vamos a aprender a organizar nuestra alacena, nuestro refrigerados, cómo hacer una lista de super saludable y cómo planificar un menú semanal saludable y balanceado.

¡Empezamos pronto!

El curso dura 4 semanas. Durante el transcurso tendremos una hora de clase a la semana a las 10 am tiempo N.Y. o 9 am tiempo Ciudad de México a través de zoom. El resto de la semana tendremos un grupo privado en FB para compartir ideas, consejos, fotos, etc. sobre el tema de la semana. Si en dado caso no puedes atender la video clase, no te preocupes, el video será grabado y lo podrás ver en mi plataforma de cursos

¡¡¡Cupos agotados para las clases de septiembre y octubre!!

Regístrate abajo en mi lista para que te pueda mandar un email con las fechas de la próxima serie de clases.

 

Temas:

1a semana miércoles 21 de septiembre: Cómo luce un plato saludable

2a semana miércoles 28 de septiembre: Cómo planificar un menú semanal saludable y batch cooking

3a semana miércoles 5 de octubre: Cómo organizar nuestra alacena y cuáles son los alimentos que nunca deben faltar.

4a semana miércoles 12 de octubre: Cómo hacer una lista de super para ahorrar dinero y tiempo.

 

*Las clases incluyen material didáctico para que puedas imprimir en casa y usar en el futuro como guía.

El costo es de solo $40 dólares. Es decir $10 dólares por clase. Las clases se venden juntas y no por separado, ya que cada clase tiene una intención para las siguientes clases.

Lista de espera- Meal Planning-Organízate en la cocina-

Por favor déjame tu email para que te pueda mandar las fechas de las próximas clases. ¡Gracias!
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