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Consejos prácticos

5 consejos para planificar tus comidas semanales

“¿Qué comemos hoy?” es una pregunta que abre las puertas de un sinfín de deliciosas posibilidades. Pero también puede ser una causa de algún mini-estrés, especialmente en esas noches donde estamos cansados y no tenemos ganas de cocinar (¡ni de pensar en qué cocinar!). Por eso, te compartimos 5 consejos para planificar tus comidas semanales llevando una alimentación basada en plantas. PSSS: también te contamos los beneficios, que son geniales.

Cinco consejos para enseñarles buenos hábitos alimentarios a nuestros hijos

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Consejos para llevar una alimentación densamente nutritiva

Llevar una alimentación densamente nutritiva es muy fácil. En este artículo te doy varias recomendaciones para lograrlo.

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