Cómo Asesorar Nutricionalmente a Pacientes Vegetarianos y Veganos
Estas estrategias te ayurán a asesorar adecuadamente a un paciente vegetariano/vegano
Directorio Internacional de Médicos Especializados en Nutrición Vegetariana y Vegana
En este directorio podrás encontrar medicos especializados y que recomiendan una alimentación basada en plantas.
Alimentos Industrialmente Procesados, Un Problema de Nuestra Alimentación Actual
Los alimentos industrialmente procesados son alimentos que debemos evitar o tratar de consumir menos ya que no son muy saludables.
Cómo ordenar una pizza vegana
Toma en cuenta estos puntos a la hora de ordenar una pizza vegana. No basta con quitar el queso o la carne. La masa y salsas pueden contener ingredientes de origen animal.
Celebraciones del día de los muertos y Halloween
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RECOMENDACIONES PARA INTRODUCIR VEGETALES A TU ALIMENTACION DIARIA
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Los alimentos industrialmente procesados son alimentos que debemos evitar o tratar de consumir menos ya que no son muy saludables.
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Todo sobre la fibra
La fibra es importantísima para nuestra salud. Consumela todos los días.
10 deliciosos pretextos para comer alimentos verdes
Comer alimentos verdes es muy fácil. Aquí te doy 10 ideas delicosas y saludables.
Cómo hacer una lista del super perfecta
Hacer una lista de super es una herramineta muy útil que te ayudará a llevar una alimentación saludable y a ahorrar dinero.
DIEZ RECOMENDACIONES PARA DIGERIR MEJOR LAS LEGUMINOSAS
Las leguminosas son una fuente importante de proteínas, fibra, vitaminas y minerales en nuestra dieta. Desafortunadamente los frijoles o leguminosas han sido los mas afectados por su fama de causar gases.
Cómo leer las etiquetas nutricionales en alimentos enlatados, envasados o procesados.
Leer las etiquetas nutricionales es un haábito que todo mundo debería practicar. Te sorprenderá ver que muchos productos no son tansaludables como dicen.
Omega 3 en la dieta vegana
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Leche de almendra casera
Hacer leche de almendra casera es muy fácil y muchas veces más saludable que las que se compran en el supermercado. ¡Aprende a hacerla en casa!
Manzanas deshidratadas o chips de manzana
Deshidratar manzanas en casa es muy fácil. Las manzanas deshidratadas son un snack excelente para actividades al aire libre.
Mermelada de chabacano y piña
Esta mermelada es deliciosa y muy fácil de preparar. Puedes usar otras frutas si así lo deseas.
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Los alimentos industrialmente procesados son alimentos que debemos evitar o tratar de consumir menos ya que no son muy saludables.
Katya Galbis
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