Lo Básico Para Tener Una Alacena Saludable
Será más fácil apegarse a una dieta veggie saludable si tenemos una alacena saludable.
Cómo Asesorar Nutricionalmente a Pacientes Vegetarianos y Veganos
Estas estrategias te ayurán a asesorar adecuadamente a un paciente vegetariano/vegano
Directorio Internacional de Médicos Especializados en Nutrición Vegetariana y Vegana
En este directorio podrás encontrar medicos especializados y que recomiendan una alimentación basada en plantas.
Alimentos Industrialmente Procesados, Un Problema de Nuestra Alimentación Actual
Los alimentos industrialmente procesados son alimentos que debemos evitar o tratar de consumir menos ya que no son muy saludables.
Recomendaciones Nutricionales para Veganos que Acaban de Empezar
Los beneficios de los prebióticos y los probióticos
Los prebioticos y probioticos nos ayudarán a mantenernos saludables. Encuentra sus beneficios en este artículo.
Vitamina B12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es muy importante para todos y más si llevas una alimentación vegetariana/vegana. Aquí te exolico lo más importante sobre esta vitamina tan importante.
Ventajas y beneficios de una alimentación basada en plantas
Una alimentacion basada en plantas tiene muchos beneficios. Es una alimentación que incluye otros aspectos importantes para nuestra salud, como la ecología y el bienestar de los animales.
Tipos de dietas vegetarianas
Dentro de una dieta vegetariana se encuentran diferentes tipos de vegetarianismo.
Historia del vegetarianismo
El vegetarianismo no es un movimiento nuevo, al contrario, viene de muy atras de la historia.
Puré de manzana
Haz tu propio puré de manzana en casa. Es muy fácil y rápido. Además mucha más saludable.
Calabaza espagueti: Cómo cocinarla
Aprende a cocinar la calabaza espagueti. Es deliciosa, muy fácil de preparar y muy nutritiva.
Calabaza espagueti con picadillo vegano
Este platillo vegano de calabaza espagueti con picadillo vegano es delicioso y muy rápido de preparar.
Guacamole
El guacamole es un aperitivo delicioso que a todo mundo gusta. También lo puedes usar para untar en tu pan o sandwiches.
Remedios naturales contra el estreñimiento
Existen varios remedios para prevenir el estreñimiento. Aquí te lo cuento todo.
Todo sobre la fibra
La fibra es importantísima para nuestra salud. Consumela todos los días.
Ensalada de garbanzo y aguacate
Esta ensalada de garbanzo con aguacate es facilísima de hacer y muy nutritiva. Perfecta para acompañar cualquier plato fuerte.
10 deliciosos pretextos para comer alimentos verdes
Comer alimentos verdes es muy fácil. Aquí te doy 10 ideas delicosas y saludables.
Sopa de quinoa
Esta sopa de quinoa es muy nutritiva. Perfecta para días fríos.
Cómo hacer una lista del super perfecta
Hacer una lista de super es una herramineta muy útil que te ayudará a llevar una alimentación saludable y a ahorrar dinero.