Recomendaciones Nutricionales para Veganos que Acaban de Empezar
Los beneficios de los prebióticos y los probióticos
Los prebioticos y probioticos nos ayudarán a mantenernos saludables. Encuentra sus beneficios en este artículo.
Vitamina B12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es muy importante para todos y más si llevas una alimentación vegetariana/vegana. Aquí te exolico lo más importante sobre esta vitamina tan importante.
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6 Alimentos Ricos en Probióticos
Los probióticos no solo se encuentran en el yogur. Existen muchos otros alimentos que los contienen. Los probioticos son muy importantes para mantener nuesta salud intestinal.
Gráficas útiles para construir un plato saludable
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El hierro en la dieta vegetariana/vegana
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Todo lo que necesitas saber sobre la Vitamina D
Resumen de lo más importante sobre el tema de la vitamina D, especialmente en vegeanos y vegetarianos.
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Chips de col rizada
Hacer chips de kale es muy fácil. Ademas son un excelente snack para actividades al aire libre, para llevartelos a la oficina o a la escuela.
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Agar-agar- Todo lo que necesitas saber
Todo lo que necesitas saber sobre el agar-agar.
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Katya Galbis
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Sobre mi
Soy Katya, la persona detrás del blog de Veggisima. Veggisima es un espacio dedicado a todo lo relacionado con una alimentación saludable basada en plantas. Descubre todo lo que esta forma de alimentación te puede ofrecer. Transición fácil a una alimentación vegana
