Trail mix- Un Refrigerio Delicioso y Nutritivo
El trail mix es una mezcla de frutos secos, semillas, frutas secas y chocolate. Un snack que me gusta hacer, ya que puedo ajustar los ingredientes a mi gusto.
Directorio Internacional de Nutricionistas Especializados en Nutrición Vegetariana y Vegana
Recurso útil para los que están buscando hacer una transición a una alimentacion vegetariana/vegana responsablemente bajo el cuidado de un nutricionista especializado en nutricion vegetariana/vegana.
El hierro en la dieta vegetariana/vegana
Todo lo que necesitas saber sobre el hierro en una alimentación basada en plantas.
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CINCO SUSTITUTOS DE CARNE MÁS POPULARES EN EL MUNDO
Existen muchas opciones veganas para sustituir la cerne. Estas son 5 opciones que más se usan en la gastonomía vegana y vegetariana. Seguro en el futuro saldrán más en el mercado.
DIEZ RECOMENDACIONES PARA DIGERIR MEJOR LAS LEGUMINOSAS
Las leguminosas son una fuente importante de proteínas, fibra, vitaminas y minerales en nuestra dieta. Desafortunadamente los frijoles o leguminosas han sido los mas afectados por su fama de causar gases.
Cómo leer las etiquetas nutricionales en alimentos enlatados, envasados o procesados.
Leer las etiquetas nutricionales es un haábito que todo mundo debería practicar. Te sorprenderá ver que muchos productos no son tansaludables como dicen.
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Alcachofas rellenas de sobrasada vegana
Alcacofas rellenas de sobrasada vegana. ¡Delicioso!
Mousse de Chocolate
Este mousse de chocolate está hecho con aguacate. Es cremoso y delicioso.
Brownies de chocolate
Estos brownies tienen un ingrediente sorpresa. es muy nutritivo y generalmente no se usa en recetas dulces. ¿Puedes adivinar?
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Katya Galbis
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Sobre mi
Soy Katya, la persona detrás del blog de Veggisima. Veggisima es un espacio dedicado a todo lo relacionado con una alimentación saludable basada en plantas. Descubre todo lo que esta forma de alimentación te puede ofrecer. Transición fácil a una alimentación vegana
