Los probióticos no solo se encuentran en el yogur. Existen muchos otros alimentos que los contienen. Los probioticos son muy importantes para mantener nuesta salud intestinal.
Nutrición Basada en Plantas
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Consume alimentos rojos en honor a tu corazón
Los alimentos rojos no solo decoran nuestros platos, también nos aportan excelentes nutrientes y antioxidantes que protegen a nuestro corazón.
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La única forma de lograr un cambio exitoso, es tener una mente abierta y trabajar duro para lograrlo. El resultado a largo plazo vale la pena.
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