Cómo ahorrar dinero cuando queremos comer saludable
¿Comer saludable es caro? Depende.
Si, si compras productos en tiendas especializadas, si compras comida pero al final no la consumes, si compras alimentos importados y alimentos procesados.
Lo Básico Para Tener Una Alacena Saludable
Será más fácil apegarse a una dieta veggie saludable si tenemos una alacena saludable.
Cómo Asesorar Nutricionalmente a Pacientes Vegetarianos y Veganos
Estas estrategias te ayurán a asesorar adecuadamente a un paciente vegetariano/vegano
Alimentos Industrialmente Procesados, Un Problema de Nuestra Alimentación Actual
Los alimentos industrialmente procesados son alimentos que debemos evitar o tratar de consumir menos ya que no son muy saludables.
Recomendaciones Nutricionales para Veganos que Acaban de Empezar
Los beneficios de los prebióticos y los probióticos
Los prebioticos y probioticos nos ayudarán a mantenernos saludables. Encuentra sus beneficios en este artículo.
Vitamina B12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es muy importante para todos y más si llevas una alimentación vegetariana/vegana. Aquí te exolico lo más importante sobre esta vitamina tan importante.
Ventajas y beneficios de una alimentación basada en plantas
Una alimentacion basada en plantas tiene muchos beneficios. Es una alimentación que incluye otros aspectos importantes para nuestra salud, como la ecología y el bienestar de los animales.
Tipos de dietas vegetarianas
Dentro de una dieta vegetariana se encuentran diferentes tipos de vegetarianismo.
Historia del vegetarianismo
El vegetarianismo no es un movimiento nuevo, al contrario, viene de muy atras de la historia.
Sobre mi
Soy Katya, la persona detrás del blog de Veggisima. Veggisima es un espacio dedicado a todo lo relacionado con una alimentación saludable basada en plantas. Descubre todo lo que esta forma de alimentación te puede ofrecer. Transición fácil a una alimentación vegana
