Un cambio de hábito (ya sea de estilo de vida, alimentación, etc.) puede ser preocupante y a veces estresante, pero no imposible. Para lograrlo se necesita mucha tenacidad, esfuerzo, significa salirse de nuestra zona de confort, aprender de los errores y mantenerse positivo en todo momento.
Formar un plato saludable significa una alimentación saludable. Estos puntos te facilitarán seguir una alimentación balanceada y saludable.
Estas recomendaciones te ayudarán a reducir el desperdicio de las frutas y verduras que compres.
Toma en cuenta estos puntos a la hora de ordenar una pizza vegana. No basta con quitar el queso o la carne. La masa y salsas pueden contener ingredientes de origen animal.
Haz estas ideas para celebrar el dia de los muertos y Halloween.