Grasas trans
Las grasas trans son perjudiciales para la salud. Aprende a limitar o evitar el consumo de este tipo de grasas.
Ensalada de lenteja verde y col rizada
Las ensaldas pueden ser muy nutritivas y altas en nutrientes como esta ensalda de lentejas y col rizada alta en proteína, fibra, vitaminas y minerales.
Levadura nutricional o Nutritional Yeast
Todo lo que necesitas saber sobre la levadura nutricional o Nutritional Yeast.
Cómo ordenar una pizza vegana
Toma en cuenta estos puntos a la hora de ordenar una pizza vegana. No basta con quitar el queso o la carne. La masa y salsas pueden contener ingredientes de origen animal.
Panecillos de avena con mermelada de fresa
Panecillos de avena con mermelada de fresa. Un snack o postre saludable y delicioso que puedes hacer en casa muy facilmente.
Sobre mi
Transición fácil a una alimentación vegana
