![Cómo incluir más legumbres en nuestra alimentación diaria](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2018/08/legumbres-1.png)
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![Refrigerios saludables, cómo lograrlo y 40 ejemplos](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2016/04/Snacks-1-960x675.jpg)
Refrigerios saludables, cómo lograrlo y 40 ejemplos
No te olvides de planificar tus snacks o refrigerios. El planificas tus snacks te ayudará a evitar alimentos poco saludables, por lo tanto ayudrá a llevar una dieta saludable y hasta ahorrar dinero.
![5 ensaladas altas en proteína](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2016/04/Barra-de-Ensaladas-1.jpg)
5 ensaladas altas en proteína
Las ensaladas no tienen que ser in´sipidas ni solo para bajar de peso. Al contrario, si están hechas bien, pueden ser un plato muy nutritivo, altas en proteina, fibra, vitaminas y minerales. Aqui te dejo 5 ejemplos.
![Aguacates rellenos de quinoa](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2016/02/image10-1080x675.jpg)
Aguacates rellenos de quinoa
Esta receta es super práctica y facil de hacer. Además de ser muy nutritiva. Definitivamente una de mis recetas favoritas.
![Enfrijoladas (Virtual Vegan Potluck)](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2013/11/Enfrijoladas-e1455828117461.jpg)
Enfrijoladas (Virtual Vegan Potluck)
Las enfrijoladas son un platillo típico mexicano. Son muy fáciles de preparar y deliciosas.