Ensalada fría de quinoa
Esta ensalada de quinoa es muy fácil de hacer además super nutritiva, ya que su prinicpa ingrediente es la quinoa.
Ensalada de lenteja verde y col rizada
Las ensaldas pueden ser muy nutritivas y altas en nutrientes como esta ensalda de lentejas y col rizada alta en proteína, fibra, vitaminas y minerales.
Nopales
Los nopales son muy usados en la cocina típica mexicana. además de ser deliciosos, son muy nutritivos. Prueba esta ensalada deliciosa.
QUINOA
La quinoa es un alimentos muy completo y muy versatil. Aprende hacer varias recetas con ella.
RECOMENDACIONES PARA INTRODUCIR VEGETALES A TU ALIMENTACION DIARIA
Sobre mi
Transición fácil a una alimentación vegana
