![Cómo incluir más legumbres en nuestra alimentación diaria](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2018/08/legumbres-1.png)
![Cómo incluir más legumbres en nuestra alimentación diaria](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2018/08/legumbres-1.png)
![5 ensaladas altas en proteína](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2016/04/Barra-de-Ensaladas-1.jpg)
5 ensaladas altas en proteína
Las ensaladas no tienen que ser in´sipidas ni solo para bajar de peso. Al contrario, si están hechas bien, pueden ser un plato muy nutritivo, altas en proteina, fibra, vitaminas y minerales. Aqui te dejo 5 ejemplos.
![Ensalada de (No) atún](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2013/11/image11-e1457037009630-1.jpg)
Ensalada de (No) atún
Esta ensalada de NO Atún es deliciosa y muy nutritiva ya que utiliza garbanzos como su principal ingrediente.
![Garbanzos rostizados – Veggisima](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2013/11/image8-e1454113776784.jpg)
Garbanzos rostizados – Veggisima
Los garbanzos rostizados son un refrigerio super nutritivo y delicioso. La receta es facilísima.
![SOPA DE ESPINACA MALABAR](https://veggisima.com/wp-content/uploads/2012/09/IMG_4794-e1454433633885-700x675.jpg)
SOPA DE ESPINACA MALABAR
Sopa de espinaca malabar.