Siempre estoy pensando como puedo incorporar más frutas en la dieta de mis niñas y más cuando tenemos visitas. Las frutas son mi “Fast Food” o comida rápida ya que son muy fáciles de preparar y rinden mucho. Esta vez teníamos amiguitas en casa y quise hacer algo relacionado con lo que estaban jugando, en este caso era a las hadas y al rey (solo un niño, hermano de una de las amiguitas) por lo que nos pusimos a hacer varitas mágicas. Yo tenía a la mano sandía que formó parte de  la estrella, arándanos que formaron la varita y la piña que fue para poder detener las varitas, tu puedes combinar o cambiar las frutas que quieras, las de temporada, según lo que tengas o lo que les guste a tus niños.   Esta actividad es muy apropiada para niños de 4 años en adelante. La única precaución sería la brocheta. Para mi la cocina proporciona tantas oportunidades para aprender diferentes áreas como matemáticas, colores, formas, texturas, seguir instrucciones, etc. además de que los mantiene haciendo algo productivo y hay más chance que prueben lo que cocinen. En  realidad lo único que necesitas hacer como adulto es cortar las rebanadas de sandía (trata de cortar rebanadas del mismo ancho que tu cortador de galleta) y picar la piña. El resto se lo  puedes dejar a los niños. Aparte de las frutas vas a necesitar brochetas o skewer en inglés, tabla para cortar, un cortador de galleta en forma de estrella y un recipiente que sirva como base. También puedes cambiar el tema y hacer flores, corazones, mariposas, etc. Deja tu imaginación  y la de tus niños volar.

Que frutas usar para hacer varitas mágicas

Trata de elegir fruta que tenga una consistencia más dura. Estas son las opciones que se me ocurren: 

  • Uvas
  • Piña
  • Manzanas
  • Fresas
  • Arándanos
  • Naranjas
  • Melón

 

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¡Diviertete con tus niños! Trata de usar todas las frutas que puedas.

 

Veggisima

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