Nutrición vegetariana y vegana para niños de edad pre-escolar y escolar
Una alimentación basada en plantas bien planeada es apta para niños. Estos son algunos puntos importantes que debemos tomar en cuenta a la hora de planificar el menú te tu hijo(a).
Mi adolescente quiere volverse vegetariano/vegano ¿Qué hago?
Cómo Asesorar Nutricionalmente a Pacientes Vegetarianos y Veganos
Estas estrategias te ayurán a asesorar adecuadamente a un paciente vegetariano/vegano
Recomendaciones Nutricionales para Veganos que Acaban de Empezar
Vitamina B12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es muy importante para todos y más si llevas una alimentación vegetariana/vegana. Aquí te exolico lo más importante sobre esta vitamina tan importante.
Ventajas y beneficios de una alimentación basada en plantas
Una alimentacion basada en plantas tiene muchos beneficios. Es una alimentación que incluye otros aspectos importantes para nuestra salud, como la ecología y el bienestar de los animales.
Tipos de dietas vegetarianas
Dentro de una dieta vegetariana se encuentran diferentes tipos de vegetarianismo.
Historia del vegetarianismo
El vegetarianismo no es un movimiento nuevo, al contrario, viene de muy atras de la historia.
Todo sobre la fibra
La fibra es importantísima para nuestra salud. Consumela todos los días.
Gráficas útiles para construir un plato saludable
Guíate con estas gráficas para seguir una alimentación 100% basada en plantas balanceada y completa.