Cinco alimentos que sorprendentemente no son aptos para veganos
Grasas trans
Las grasas trans son perjudiciales para la salud. Aprende a limitar o evitar el consumo de este tipo de grasas.
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Saborizantes artificiales y naturales
Cuantos de nosotros leemos los términos “saborizante natural” o “saborizante artificial” sin pensar dos veces cual es su significado. Si te preguntaran escoger entre estos dos ¿Cual escogerías?
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Cómo leer las etiquetas nutricionales en alimentos enlatados, envasados o procesados.
Leer las etiquetas nutricionales es un haábito que todo mundo debería practicar. Te sorprenderá ver que muchos productos no son tansaludables como dicen.
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